RADIO BIO BIO Nota "Sentimiento de Culpa"

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Las personas extremadamente perfeccionistas o con baja autoestima suelen ser v铆ctimas de un sentimiento recurrente: la culpa. Es muy probable que todos la hayamos sentido en m谩s de alguna ocasi贸n luego de realizar alguna acci贸n, o al contrario, al no hacerla.

Este pesar es t贸xico y da帽ino, pudiendo invadir nuestra mente por mucho tiempo, causando otros sentimientos, como sufrimiento y angustia. Por eso hay que estar atentos para no seguir cayendo

En entrevista con Expreso B铆o B铆o, a directora del Centro Psiquis, Sandra Troncoso se refiri贸 a este tema, y coment贸 que este sentimiento es t铆pico de la cultura chilena, muy arraigado gracias al catolicismo imperante en nuestro pa铆s desde hace siglos.

La profesional indic贸 que hay distintos tipos de culpa. Algunas de ellas son reales, como por ejemplo cuando un hombre enga帽a a su pareja o una mujer que sufre porque su hijo tuvo un accidente cuando ella no estuvo presente.

Para poder quitarse ese peso de encima, Troncoso se帽al贸 que hay que 鈥淓ntender las cosas que uno hace y mirarlas con una mirada m谩s sana. Por mandatos culturales y nuestra infancia, nuestras personas de alrededor nos inducen culpa, hay muchos 鈥榙eber铆as鈥 pol铆ticamente correctos鈥, como por ejemplo la obligaci贸n de ser un buen alumno o un buen hijo cuando se est谩 en la 茅poca de la ni帽ez.

Finalmente, la soluci贸n es reconocer el error cometido y remediarlo, hacernos cargo para poder reparar la culpa. Sentirla en dosis peque帽as es saludable -dijo la especialista-, ya que las personas con ciertos rasgos sicop谩ticos no la sienten.

驴Eres de los que sufre mucho gracias a la culpa? No te pierdas la entrevista que te dejamos a continuaci贸n, conducida por Patricio Cuevas y Scarleth C谩rdenas: