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Lecturas breves sobre temas clínicos. Escritos por el equipo de Centro Psiquis.
Publicación: 7 jun 20265 min de lectura
Qué es el burnout según la OMS, sus 3 señales clínicas, en qué se diferencia del estrés y de la depresión, y cuándo conviene pedir ayuda.
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Publicación: 4 jun 20265 min de lectura
Qué es el enfoque sistémico, en qué se diferencia de la terapia individual y qué significa el “paciente identificado”. El síntoma como señal del sistema, no como culpa.
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Publicación: 31 may 20264 min de lectura
Por qué la “descarga” (golpear o gritar) no funciona y qué sí: estrategias con respaldo científico para regular la ira y los impulsos.
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Publicación: 28 may 20264 min de lectura
Qué protege la Ley Karin, qué cambió, cómo denunciar y cómo acceder a la Atención Psicológica Temprana (APT) de tu mutualidad. Guía para el trabajador.
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Publicación: 18 may 20266 min de lectura
Qué es y qué no es acoso laboral según la Ley Karin, sus tipos, los síntomas que provoca y cómo actuar: documentar, denunciar y activar la atención psicológica.
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Publicación: 8 may 20266 min de lectura
Las etapas del duelo y por qué no son lineales, los modelos clínicos actuales y cómo distinguir un duelo normal de uno complicado.
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Publicación: 28 abr 20267 min de lectura
Técnicas con respaldo científico para bajar la ansiedad —respiración, enraizamiento, reestructuración cognitiva y hábitos— y cuándo el autocuidado no basta.
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Publicación: 18 abr 20266 min de lectura
Qué es el estrés laboral, cómo se diferencia del burnout, quién emite la licencia médica en Chile y cómo es el abordaje psicológico.
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